Возраст — с 6 месяцев
Ингредиенты для приготовления:
- 300 г моркови
- 200 г картофеля
- любой другой сезонный овощ — 200 г (кабачок, тыква, томат) или же пучок укропа, фенхеля или петрушки.
- 1/2 ч. ложки рапсового масла
Пошаговый рецепт «Овощное пюре с картофелем»:
- Морковь, картофель и сезонные овощи варить около 8 минут.
- Вареные овощи погрузить в блендер и приготовить пюре.
- Одну порцию овощей (около 100 гр) смешать с 1 чайной ложкой рапсового масла и покормить ребенка.
- Остальное остудить и заморозить порционной.
- Если пюре кажется густым, добавить немного овощного бульона.
Овощное пюре с картофелем подходит для питания детей до года (с 6 месяцев).
