Полезные свойства овощей и фруктов

2015-03-31_180948

Пища должна содержать все необходимые микроэлементы и витамины — это аксиома. Пополнить витаминный баланс в организме ребенка помогут фрукты и овощи. Употребление их в большом подробнее

Можно ли детям манную кашу?

2015-03-25_153616

Раньше манка считалась полезной кашей. Ей кормили малышей уже с 5 месяцев. Однако современных мам интересует вопрос, можно ли детям давать манную кашу? В чем причина этого беспокойства? Ведь подробнее

Шпинат для детей: возраст, польза, рецепты

2015-03-24_223458

Шпинат — кладезь витаминов для организма. К сожалению, ярко-зеленый гость из теплых стран у нас пока что не получил широкого распространения. Основным достоинством шпината является то, что он подробнее

Можно ли детям есть яблоки?

2015-03-20_112927

Яблоко – чемпион по содержанию железа. В одном яблоке около 480 мг железа, что практически полностью исключает риск возникновения анемии. Полезные вещества, которые содержатся в яблоках: аскорбиновая кислота, подробнее

Сколько варить сухофрукты?

2015-02-20_162553

Чем меньше продукт подвергается дополнительной обработке, тем он полезнее. Это правило касается в том числе сухофруктов. Самое известное и всеми любимое блюдо из сухофруктов – компот подробнее

Как выбрать правильные сухофрукты?

2015-02-19_103549

Сухофрукты из разных стран предлагают на рынках и в супермаркетах. Самые покупаемые, известные и любимые сухофрукты: яблоки, груши, чернослив, курага. изюм, финики, инжир, а также подробнее

Сухофрукты детям — с какого возраста?

2015-02-18_185223

Сухофрукты — восточное лакомство, которое помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние волос и кожи. Полезно давать детям сухофрукты, заменяя ими печенье и конфеты. Тогда детский организм подробнее