Питание ребенка в полтора года — переходная ступень от прикорма к взрослой пище. Блюда еще должны быть мягкими, то есть хорошенько пропарены или перетерты, но уже допустимо давать ребенку грызть хлеб, сухарики, целое яблоко, чтобы тренировать зубки и десна. Диетологи рекомендуют кормить кроху по определенному режиму. Для ребенка в полтора года в меню входит 4-разовое питание: 8.00 — завтрак, 12.00 — обед, 16.00 — полдник, 20.00 — ужин, на ночь можно предложить кефир или молочко(23.00). Исключать следует все жирное, острое, соленое, жареное.
Примерное меню ребенка в полтора года (1-1,5 лет)
|
1-й день |
||
|
Завтрак |
Каша манная молочная Чай с молоком Хлеб пшеничный с сыром |
200 г 100 мл 20/10 г |
|
Обед |
Суп из овощей Кнели рыбные паровые Картофельное пюре Кисель фруктовый Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Кефир Яблоко запеченное Печенье |
100 мл 100 г 15 г |
|
Ужин |
Творог, протертый с молоком Морковное пюре Молоко кипяченое |
80 г 100 г 100 мл |
|
2-й день |
||
|
Завтрак |
Печеночный паштет с картофельным пюре Кофе с молоком Хлеб пшеничный с сыром |
200 г 100 мл 10 г |
|
Обед |
Суп-крем из овсяных хлопьев Суфле из говядины Морковное пюре Сок фруктовый Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Молоко кипяченое Булочка |
150 мл 30 г |
|
Ужин |
Творог протертый с морковью Картофельное пюре Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
80 г 100 г 100 мл 10 г |
|
3-й день |
||
|
Завтрак |
Каша рисовая молочная Чай с молоком Хлеб с сыром |
200 г 100 мл 10/20 г |
|
Обед |
Щи зеленые Кнели из говядины паровые Картофельное пюре Сок томатный Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Кефир Печенье Яблоко |
100 мл 15 г 1 шт |
|
Ужин |
Творожная запеканка Свекольное пюре с яблоком Молоко кипяченое Хлеб пшеничный |
80 г 100 г 100 мл 10 г |
|
4-й день |
||
|
Завтрак |
Молочная вермишель Омлет Хлеб пшеничный |
150 г 50 г 10 г |
|
Обед |
Суп рисовый с черносливом Суфле рыбное Пюре из зеленого горошка и картофеля Сок вишневый Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Пудинг молочный Чай с сахаром Печенье |
100 мл 100 мл 15 г |
|
Ужин |
Пюре из цветной капусты Творог протертый Чай с молоком Хлеб пшеничный |
100 г 80 г 100 мл 10 г |
|
5-й день |
||
|
Завтрак |
Селедочный паштет с картофельным пюре Чай с сахаром Хлеб пшеничный |
50/150 г 100 мл 10 г |
|
Обед |
Суп молочный с манной крупой и морковью Суфле из куриного мяса Пюре из цветной капусты Кисель малиновый Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Кефир с протертыми яблоками Сухари домашние |
150 мл 30 г |
|
Ужин |
Омлет Каша гречневая Молоко кипяченое Хлеб пшеничный |
50 г 120 г 100 мл 10 г |
|
6-й день |
||
|
Завтрак |
Каша овсяная с тертым сыром Чай с молоком Хлеб пшеничный |
200 г 100 мл 10 г |
|
Обед |
Суп овощной Кнели из говядины Овощное пюре Сок сливовый Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Молоко кипяченое Булочка |
150 мл 30 г |
|
Ужин |
Творог с молоком Картофельное пюре Чай с медом Хлеб пшеничный |
80 г 100 г 100 мл 10 г |
|
7-й день |
||
|
Завтрак |
Омлет Каша гречневая Чай с молоком Хлеб пшеничный |
50 г 150 г 100 мл 10 г |
|
Обед |
Суп картофельный с зеленым горошком Мясное пюре Свекла, тушеная с морковью Настой шиповника Хлеб пшеничный Хлеб ржаной |
100 мл 50 г 100 г 100 мл 20 г 10 г |
|
Полдник |
Простокваша Печенье |
150 мл 15 г |
|
Ужин |
Пудинг творожный со сметаной Чай с молоком Хлеб пшеничный |
200 г 100 мл 10 г |
Источник: книга «Детское питание» (М.: издательство «Эксмо», 2005)
Другие варианты недельного меню для детей старше 1 года, в том числе и в полтора, смотрите в рубрике «Меню на день».
Представила сына полуторагодовалого, запивающего на завтрак селедочный паштет кофе с молоком.
Кофе???? Класс!)))))Чтоб у ребёнка проблемы начались со здоровьем!
Да…кофе и селедочный паштет… А пиво не пробовали?
Читайте внимательно. Там где селёдочный паштет, там — чай с сахаром…А где кофе с молоком — печёночный паштет..Кофе имеется ввиду «детский», из цикория, который в детских садиках дают…Понятно, что настоящий чёрный кофе ни один здравомыслящий врач не порекомендует, особенно таким малюткам…Тоже думайте иногда прежде чем осуждать…
Питание ребенка в возрасте после года уже значительно отличается от питания грудного ребенка, несмотря на то, что многие детишки продолжают получать мамино молоко.
Если бы ребенок хотя бы один раз согласился тау поесть, куда там — четыре….
Картофельное пюре почти каждый день, это разве нормально? Фруктов почти нет, только соки. По моему крайне неудачное меню!
А мы с года едим борщ и только с салом, икру кабачковую и баклажанную, сельдь под шубой с домашним майонезом. Это любимые блюда. Мясо и яйцо ест только в салате Оливье. Яблоки, бананы, гранат- это между основными приемами. Только почему-то у нас три приема в день. А так в основном ребёнок ест, то что и родители/ для себя тоже стараемся не жарить, не перчить и не солить, только слегка. На одних молочных кашах и картошке далеко не уедешь. Ребёнку нужен иммунитет.