Булгур со шпинатом

Возраст — с 1 года

Ингредиенты для приготовления:

• 1 луковица
• 1 горсть риса
• 1 горсть булгура
• 1 ст. ложка сыра
• 1 горсть шпината (свежий или замороженный)

Пошаговый рецепт «Булгур со шпинатом для детей»:

1. Мелко нарезать лук и припустить в сотейнике.
2. Добавить шпинат с небольшим количеством воды, довести до кипения.
3. Ввести булгур и рис, все вместе варить мягкости.
4. В конце можно добавить сыр по вкусу.

Булгур со шпинатом подходит для питания детей с 1 года. Перевод с немецкого.